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Diário da Reeducação Alimentar Ep 2

Bom dia Amoras e Amores

Eu sei, furei com vocês em relação ao diário da reeducação alimentar né. Mas foi por falta de vergonha na cara mesmo, fiquei sem postar aqui por um tempo e perdi o foco dos assuntos kkk porque fiz tudo certinho e consegui chegar onde queria. Genteeeee, eu tava um bujaozinho sem pescoço 😂😂😂😂  mas nada que 15 dias de foco não me dêem um bom resultado. Quer algumas dicas?


NADA DE:

Pão / açúcar / refrigerante / doces / suco de saquinho ou com açúcar / frituras / embutidos / achocolatados


PODE SIM

Muita água / chás / frutas / assados / 



Tem mais posts  na aba ESTILO DE VIDA que podem te ajudar.




Beijos, até mais.